DICAS DE SAÚDE

LEMBRETE IMPORTANTE - Nunca coma frutas após o almoço ou jantar. As frutas têm digestão rápida, enquanto que os outros alimentos, sobretudo as carnes têm digestão mais lenta. Se você coloca a fruta depois, ela fica fermentando, enquanto espera o processo digestivo dos outros alimentos. Consequência:  gases, fermentação intestinal.

O IDEAL É CONSUMIR FRUTAS ANTES DAS  REFEIÇÕES...