Faça massagem no dedão do pé direito e esquerdo na parte que tem mais carnosidade.
O homem começa no pé direito e vai alternando , direito , esquerdo. 3 a 5 minutos em cada dedão .
A mulher começa no pé esquerdo e vai alternado , direito e esquerdo, 3 a 5 minutos em cada dedão.
Após a massagem você vai se sentir bem melhor e a ansiedade passa.Bom proveito.
É vivendo e aprendendo! Eita vida boa !
Nenhum comentário:
Postar um comentário