A emoção pode gerar a mais rica liberdade ou a mais drástica prisão: o cárcere da emoção.Muitos vivem nesse cárcere.Embora a emoção deva ser administrada, é impossível dominá-la completamente.
Se você deseja ser uma pessoa rigidamente equilibrada, desista, não conseguirá.A emoção se transforma num processo contínuo.A alegria se alterna com a ansiedade, que se alterna com a tranqüilidade, que se alterna com a apreensão.Todavia, flutuações bruscas revelam uma emoção doente.
Quem está num momento tranqüilo e noutro explosivo não tem uma emoção saudável.Além disso, embora haja alternância dos sentimentos, uma emoção saudável tem períodos muito prolongados de prazer e tranqüilidade do que de tristeza e ansiedade.
A emoção é mais difícil de governar do que os pensamentos.Ela é ilógica.Mas, por isso, é tão bela.Uma mãe nunca desiste de um filho, por mais que ele a decepcione.Um professor pode investir num aluno rebelde e relapso e sonhar que um dia ele vai brilhar.Por ser ilógica, a emoção traz ganhos enormes ,mas também grandes problemas .Uma ofensa pode estragar a semana .Uma crítica pode gerar insônia .Uma perda pode destruir uma vida .Um fracasso pode gerar um grande trauma
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