No calor do verão, nada melhor do que gostosas e refrescantes vitaminas.Melhor ainda, quando seus ingredientes são saudáveis e de fácil digestão.
Laranja e manga : Ingredientes 2 laranjas, 2 potes de iogurte natural 1 manga. Preparo- descasque a manga, cortando-a depois em cubinhos.Coloque os cubinhos no liquidificador, com o suco das laranjas e o iogurte.Bata bem. Delícia!
Abacaxi e laranja : ingredientes -200g de abacaxi, 1 laranja , 100ml de leite condensado.
Preparo: corte o abacaxi em pedaços.Coloque com o suco de laranja e o leite condensado num liquidificador.Bata e decore com pedaços de abacaxi.
Suco refrescante -"O abacaxi e o alecrim merecem destaque por sua função digestiva.
A maçã possui ação antiglicante , que impede a proteína do colágeno seja degradada. Já a hortelã, confere sabor e frescor inconfundíveis"
Ingredientes : 1 xícara ( chá) de abacaxi, 1 xícara de chá de maça com casca1 xícara de água filtrada, um punhado de alecrim, um punhado de hortelã.
Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Fonte Revista Vida Cristã 2011
Fonte Revista Vida Cristã 2011
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