8 de fevereiro de 2011

DICAS

A gelatina adoça o paladar  e enche a barriga com poucas calorias .É uma aliada em regimes de emagrecimento.Quanto a história de que combate a  flacidez , não há alimento cujo consumo por si só evite o problema.

Para destampar garrafas de vinho  e champagne, esquente ligeiramente o bico com a chama de uma vela . Outra opção é dar várias voltas no gargalo com um fio grosso e girar para a frente e para traz com força. Isto produzirá calor e dilatará o gargalo.

Evite comida gordurosa: alimentos com muita gordura retardam o esvaziamento gástrico e demoram mais  para serem digeridos. De uma maneira geral,comer bem significa  comer um pouco de tudo : pão, legumes, verduras , frutas, peixes, carnes e derivados do leite.   

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