OLÁ ! . Que final de semana prolongado terrível em relação a acidentes e a atos de violência!
Em muitos lares alguém chora a dor de alguém querido que mudou-se para o outro plano.
E o que preocupa as autoridades policiais é o crescente número de acidentes por pessoas embriagadas conduzindo algum veículo.
Quero agradecer a Deus o dia abençoado de hoje ,muito trabalho e realizações.Agradecer nossos leitores e desejar-lhes uma boa noite .
Alguém hoje me dizia - não tenho grandes ambições, só queria poder dormir bem. Dormir e só acordar no outro dia.
E eu respondi : não desanime , mas o idoso dificilmente "tira a noite numa fornada só "
Se você tem dificuldade de dormir adote rituais saudáveis- até eles se adequarem à sua necessidade.
Eu tenho o meu - um bom banho, depois sento numa cadeira confortável , fico lendo. Depois vejo um pouco televisão, depois faço as minhas orações e somente deito. Mentalizo coisas boas e o sono chega ligeirinho.
Não janto tarde, não tomo nenhum alimento depois das 18 horas.Somente um pouco de água.
Existem chás, escalda pés,massagens relaxantes, fazer sexo etc, A pior opção é tomar remédio para dormir.Eles provocam dependência.
Que o Senhor Te abençoe e te guarde , livrando -te de todo mal, hoje e todos os dias de tua vida..
Até amanhã.
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