Em razão das pressões , tensões e violência em que vivemos, do inevitável estresse, urge que as pessoas aprendam a relaxar , o que será altamente benéfico ao bem - estar e à saúde. Deve-se fazer um relaxamento diário ou sempre que necessário,a fim de se recuperar e manter um estado de energia e saúde para que se tenha uma vida bem saudável e, dessa forma, a mais longa possível.
O relaxamento é um método ou um sistema auxiliar de cura, um sedativo natural, uma experiência inesquecível e edificante que alivia a mente e devolve o estado fundamental de equilíbrio e saúde integral ao ser humano, propiciando que o corpo seja um verdadeiro instrumento que permita todas as nossas realizações.
" RELAXAR É VIVER A VIDA NO REAL ESPLENDOR DE SER VIVIDA"
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