Um estudo americano mostrou que comer, por dia 75g de maçãs desidratadas ou quatro a cinco maçãs frescas pode diminuir em 1/4 os níveis do colesterol ruim ( LDL0e, ainda por cima , leva ao emagrecimento( mesmo que esse consumo traga um aumento de( cerca de 240 calorias calorias a ingestão diária)
Os termômetros estão lá embaixo e o sol não está mais forte. Por conta disso, muita gente para de aplicar o protetor solar. Só que, mesmo no inverno, ninguém está livre da ação dos raios UVA ( que mantêm a mesma intensidade o ano todo) e UVB, que podem causar envelhecimento precoce e câncer de pele . Portanto, homens e mulheres , mantenham o uso diário do protetor solar com no mínimo, fator de proteção 20.
Revista ProTeste julho 2011
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