Para manter sempre sua memória afiada é sempre bom procurar observar tudo o que está a sua volta.Mantenha uma alimentação equilibrada, tenha uma atividade física legal mantendo sempre equilíbrio.
E sempre se atualizando de tudo de novo que aparece.
A pior escolha que um aposentado pode fazer é diminuir sua vida social, acomodar-se dentro de casa e não se motivar todos os dias.
É importante participar de grupos , ter uma religião, gostar de dançar, viajar, fazer amigos .
É importante ler jornais , revistas e também usar a internet .
Assim sua mente será sempre nota 10!.
Viver e não ter a vergonha de ser feliz.
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