Uma ajuda para a tristeza é conversar .
Para isso é preciso ter alguém que escute , que entenda a tristeza . Muitas pessoas procuram terapia para isso; não porque sejam doentes mentais , mas porque precisam compartilhar sua tristeza com alguém que conheça a luz crepuscular.( Rubens Alves )
Caso você esteja vivendo um tempo de tristeza por algum motivo, por alguma razão , busque compartilhar com alguém de sua confiança ou procure um profissional . Alimentar a tristeza , jamais.
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