Muitas pessoas não avançam na oração porque descuidam da preparação prévia.
Para orar , rezar , precisamos de serenidade.se estivermos preocupados ou com pressão , não conseguiremos colher os frutos deste momento tão significativo que é nosso contanto com Deus .
Para rezar é necessário uma posição corporal correta -cabeça e troncos erguidos.Põe-se na presença divina , respira fundo, fecha os olhos , inicie um processo de relaxamento.Sinta seus braços , seus músculos relaxando.Depois de alguns minutos e você. se sentido relaxado.Perceba uma sensação de leveza em todo corpo.Inicie então o relaxamento mental.Muito tranqüilo e concentrado comece a repetir a palavra PAZ em voz suave.Faça isso várias vezes .Sinta a paz inundando todo os seu corpo e mente .
Se você conseguir com sucesso chegar até esse estágio, parabéns .
Na próxima postagem vamos falar de Concentração .Bom proveito.Eu aprendi e me dei muito bem.
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