A realização de trabalhos voluntários, principalmente pelos idosos, pode ser um fator que ajuda a prolongar a vida, segundo pesquisadores da Mayo Clic, nos EUA.De acordo com os especialistas, as pessoas mais velhas que fazem trabalhos voluntários apresentam menores taxas de doença cardíaca e vivem mais tempo do que aquelas que não participam desse tipo de atividade. Estudos indicam benefícios para a saúde entre pessoas que se comprometem com o voluntariado de 40 a 100 horas por ano- ou apenas duas horas por semana .Para as pessoas se engajarem no voluntariado, eles recomendam escolher a atividade baseada em seus interesses, no que faz você feliz ou que lhe preocupa mais combinando com suas habilidades:pesquisar organizações e oportunidades; definir o tempo que você está disposto a " ceder" ao trabalho voluntário;
A pior atitude para um idoso é o sedentarismo. É ficar parado sem fazer nada . Cuidado!
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