O PESO DA MOCHILA.
Com a volta as aulas, as mochilas pesadas voltam a preocupar, pois podem causar sérios danos a coluna. Enquanto as escolas não se organizam para mudar essa realidade, como pai ou mãe faça sua parte:
O material mais pesado deve ficar na parte de trás da mochila, ficando junto as costas.
Ajustes as correias para que a mochila se adapte totalmente as costas da criança ficando encostada e sem folga. Uma mochila solta nas costas pode puxar o corpo para trás e forçar os músculos, além de fazer a criança curvar os ombros para facilitar o equilíbrio.
O fundo da mochila deve ficar apoiado na curva da zona lombar. Nunca deve ficar mais de dez centímetros abaixo da cintura.
Cuidado com as alças das mochilas com rodinhas: Elas devem estar a uma altura apropriada, para que as costas da criança fique reta ao puxá-las.
Fonte: ProTeste Fevereiro 2011.
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