DICA DE BELEZA - CELULITE

Não há soluções milagrosas contra esse inimigo das mulheres, mas a escolha dos alimentos pode ser um fator crucial que irá definir o corpo com ou sem celulite. Alimentos que devem ser evitados no seu cardápio diário: Enlatados, congelados, embutidos, biscoitos, batata frita, doce, carnes gordas, refrigerante, bebidas alcoólicas, sobretudo cerveja, guaranás naturais e mates. Prefira o consumo de frutas, verduras e alimentos ricos em selênio e vitamina. E que tem propriedades anti-inflamatórias, castanha do pará e de caju, nozes, amendoim, aveia, arroz integral, cereais integrais, peixes, frutos do mar, fígado, frango, brócolis, pepino, repolho, alho, cebola e óleos de soja, milho, girasol e algodão. Maçã é uma boa escolha, por ser rica em pectina, fibra que neutraliza toxinas em excesso na circulação. Use e abuse de água para ajudar no processo de desintoxicação e limpeza da pele. Fonte: ProTeste Fevereiro 2011.