Cada pensamento gera uma emoção e cada emoção mobiliza um circuito hormonal que terá impacto nos trilhões de células que forma um organismo.
As condutas S: serenidade, silêncio, sabedoria, sabor , sexo, sorriso promovem secreção de serotonina, enquanto que as condutas R: ressentimento, raiva, rancor , repressão, resistências, facilitam a secreção de cortisol, um hormônio corrosivo para as células que acelera o envelhecimento.
As condutas S geram atitudes A: amor, ânimo, apreço, amizade, aproximação. As condutas R pelo contrário geram atitudes D : Depressão desânimo, desespero, desolação .
O Bom Humor é a chave para a longevidade.
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