- 100 gramas de um bife grelhado tem 146 calorias.
- Um sanduíche natural com duas fatias de pão integral light tem 80 calorias.
- Um copo de vitamina com meia maçã equivale a 70 calorias.
- Uma xícara de chá de camomila equivale a 2 calorias.
- Uma fatia grossa de baquete com gergelim equivale a 70 calorias.
- Um copo de suco de maracujá equivale a 30 calorias. duas fatias de melão tem 40 calorias.
- 3 castanhas do pará equivalem a 100 calorias.
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