7 de março de 2012

DICA DE SUCO PARA ANTES DA ATIVIDADE FÍSICA.

Os sucos são divertidos, saudáveis, saborosos e uma ótima forma se refrescar e acabar com a sede.  Hoje, minha dica, além de gostosa, vai fazer muito bem para a sua saúde! Este shake é uma ótima opção para tomar antes da atividade física. Anote e experimente!

Suco de Açaí Orgânico

Ingredientes:
1 unidade de polpa de açaí orgânico congelado
½ banana nanica
1 colher de sopa de agave
1 colher de sopa de quinoa em flocos
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
Propriedades:
Açaí – Rico em antioxidantes que protegem todos nosso organismo.
Banana – Fonte de triptofano, aminoácido que auxilia no controle da fome.
Agave – Um adoçante natural substituto do açúcar
Quinoa – Riquíssimo em vitaminas e minerais, além de ser rico em fibras e isento de glúten

Por:  Carolina Baccei

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