Evite o máximo usar anabolizantes. ele causa problemas cardíacos, problemas renais, genicomastia, agressividade, descontrole hormonal, enfarto, esterilidade. E, mulheres pode ocasionar o aparecimento de pelos e alterações na voz , entre outros.
A maioria das pessoas não sabe respirar adequadamente. Fazemos uma respiração curta e rasa como se tivéssemos medo de a respiração machucar. Na realidade nossa respiração deveria ser longa e profunda para que pudéssemos energizar e alimentar o nosso corpo;.
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