Evite colocar substâncias quentes em copos de plástico descartável. Em contato com o calor eles liberam toxinas que são maléficas ao organismo.
Pernas cansadas - Pegue um balde , coloque água bem morna com sal grosso. Coloque as pernas dentro por 15 a 30 minutos ( enquanto você assiste Tv ou faz leitura de um bom livro, ou reza .
Enxague e sinta-se leve , feliz e relaxada para um sono reparador.. Eu faço isso e durmo que nem uma gatinha de hotel.;kkkk
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