Antes das refeições, ore do seguinte modo:" Ó Deus, agradeço-Vos pelas deliciosas refeições que me ofereceis todos os dias.Adquiro força servindo-me destes alimentos, que são a manifestação da Vossa Vida, do Vosso amor e da Vossa sabedoria.
Prometo expressar todos os dias , de modo cada vez mais intenso,a Vida, o amor e a sabedoria que recebo de Vós."
Essa oração faz com que a pessoa se conscientize de que os alimentos não são simples elementos materiais, mas manifestação da Vida, do amor e da sabedoria de Deus; e, quando essa conscientização alcança um grau muito elevado, os alimentos não só servem de nutrientes do corpo físico , mas também se tornam sustento da alma.
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